Tag Archives: স্বাস্থ্য টিপস

গ্রোআপবিডি.কমঃ– আদিযুগ থেকেই মসলার বাইরে রসুনের রয়েছে নানাবিধ ব্যাবহার। তন্মধ্যে খালি পেটে রসুন খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারিও বটে। সকালে খালি পেটে এক কোয়া রসুন খেলে রোগবালাই দূরে থাকে। চিত্রঃ রসুন সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর মেটাবলিক রেটও একটু বেশি থাকে। তাই খালি পেটে রসুন খেলে উপকার মেলে অনেক। আধুনিক …

এই৭ টি কারণে আপনার প্রচুর কমলা খাওয়া উচিৎ – শীতকালে বাজারে প্রচুর কমলা পাওয়া যায়। কিন্তু সুস্বাদু এই ফলের গুরুত্ব না বুঝে আমরা অনেকেই এটি খাই না। ভিটামিন ‘সি’তে ঠাসা এই ফল রোজ খাওয়া উচিত। অবশ্য এখনতো শীত-গ্রীষ্ম ১২ মাস এই ফল পাওয়া যায়। কমলার ছবি আরো খবর করোনায় আক্রান্ত …

শীতকালে এমন অনেক ফল পাওয়া যায়, যা শরীরকে সহজেই সুস্থ রাখতে পারে। তবে শীতকাল ছাড়াও অনেক ফল আছে যারা পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং বারো মাসই পাওয়া যায়। আর এই তালিকা সবার প্রথমে যে ফলের নাম আসে তা হলো পেঁপে। কাঁচা অবস্থায় সবজি এবং পাকা অবস্থায় ফল হিসেবে এটা খুবই উপকারী একটা …