ডায়রিয়া রোগের লক্ষণ ও প্রতিরোধ সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নিন।

• ডাইরিয়া বিভিন্ন কারনে হতে পারে। আমাদের শরীর যখন জীবাণু সংক্রান্ত হয়ে থাকে তখন ডায়রিয়া হয়।
• আবার আমরা যখন তোর সাথে পানি পান করে থাকি তখন আমাদের ডায়রিয়া হয়ে থাকে।
• আবার বিভিন্ন ধরনের পচাভাসে খাবার খাওয়ার মাধ্যমেও ডায়রিয়া হয়ে থাকে।
• আবার ময়লা পরিবেশে বসবাস করতে থাকলেও ময়লা আবর্জনা দ্বারা ডায়রিয়া হতে পারে।
• আবার আমরা যদি ময়লা আবর্জনা পরিবেশে খাবার খেয়ে থাকি সেগুলো অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার মাধ্যমে ডায়রিয়া হয়ে থাকে। ইত্যাদি।

• ডায়রিয়া রোগের অনেক লক্ষণ থাকে। ডায়রিয়া রোগের লক্ষণ গুলো নিচে বিস্তারিত দেওয়া হলো-
• যখন কোন মানুষের ডায়রিয়া হয় তখন তাদের পেট ফাঁপা শুরু করে।
• ডাইরিয়া হলে পেটের পিছনে বাবার পেট ব্যথা শুরু হয়।
• ডায়রিয়া লক্ষণ গুলোর মধ্যে বমি বমি হওয়াও একটি লক্ষণ।
• ডায়রিয়া হলে ঘন ঘন বমিও হতে পারে।
• যখন কোন মানুষ ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হয় তখন তাদের প্রচন্ড জ্বর থাকে।
• প্রসাপ আমাদের দৈনন্দিন জীবনে একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। যখন কোন মানুষ ডায়রিয়ায় আক্রান্ত হয় তখন তাদের মন পানির মতন হয়ে যায় কিংবা ফেনা ফেনা সৃষ্টি হয়।
• যখন কোন মানুষের ডায়রিয়া হয় তখন তাদের মল দিয়ে খুবই দুর্গন্ধ বের হয়।
• আবার কখনো কখনো মলমূত্রের সাথে রক্তও বের হতে পারে।
• ডায়রা হলে মানুষের শরীরে পানি শূন্যতার অভাব দেখা দেয়।
• ডায়রিয়া হলে হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি হতে থাকে।
• এই সময় খুবই পিপাসা লাগে মানুষ পিপাসার জন্য পাগলের মতন হয়ে যায়।
• ডায়রিয়ার সময় আমাদের মুখমন্ডল শুকনা হয়ে যায় অর্থাৎ শুষ্ক দেখা যায়।
• ডায়রিয়ার লক্ষণ গুলোর মধ্যে শরীর ক্লান্ত অনুভব করাও একটি লক্ষণ।
• এই সময় যখন কোন মানুষ কান্না করে তখন চোখ দিয়ে পানি পরতে দেখা যায় না।

• ডায়রিয়া রোগ প্রতিরোধ করতে হলে আমাদেরকে খাবার তৈরি করার আগে ভালোভাবে আমাদের হাত ধুয়ে নিতে হবে।
• আমরা যখন টয়লেটে প্রপোজ করব তখন টয়লেট করার পর আমাদের হাত-পা ভালোভাবে ধৌত করে বের হতে হবে।
• ডায়রিয়া থেকে বাঁচতে হলে যখন আমরা হাঁচি কিংবা কাশি অথবা হাঁচি দিবো তখন আমাদের হাত ভালোভাবে সাবান দিয়ে ধৌত করে নিতে হবে।
• আমাদেরকে যে কোন খাবার খাওয়ার আগে সচেতন থাকতে হবে। কোন খাবার পচা কিংবা দুর্গন্ধযুক্ত খাবার হলে তা খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। যদি বাসি খাবার থাকে তাহলে তা অবশ্যই ভালোভাবে গরম করে নিয়ে তারপর খেতে হবে।
• আমরা যখন পানি খাব তা অবশ্যই নিরাপদ এবং বিশুদ্ধ পানি হতে হবে। বাসায় আমরা যখন খাবার রান্না করি তা অবশ্যই বিশুদ্ধ পানি দিয়ে রান্না করতে হবে।
• যদি আমাদের খাবার পানি কোন কুয়ায় কিংবা নদী পুকুর থেকে নিতে হয় তাহলে অবশ্যই তার খাবার আগে পানি ফুটিয়ে বিশুদ্ধ করে নিতে হবে।
• ছোট বাচ্চারা যদি যেখানে সেখানে মলমত্র ত্যাগ করে তাহলে সাথে সাথে তা পরিষ্কার করে ফেলতে হবে।
• শিশুদের ক্ষেত্রে তাদের জন্মের পর থেকে অন্তত ছয় মাস মায়ের বুকের দুধ ছাড়া অন্য কোন কিছু খাওয়ানো যাবে না।

ডায়রিয়া রোগের প্রতিকারঃ

• যখন কারোর ডায়রিয়া হয় তখন শরীরে প্রচুর পানির শূন্যতা দেখা দেয়। এ সময় মানুষকে ঘন ঘন তরল খাবার এবং স্যালাইন খেতে হবে।
• ডায়রিয়া হলে মানুষ খুবই দুর্বল হয়ে যায় তাই শরীরের দুর্বলতা দূর করতে হলে সেই সময় বেশি বেশি পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে।
• ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে ডায়রিয়া হলে শিশুদের খুবই কষ্ট হয়ে যায়। শিশুদের দায়রা হলে সে সময় মায়ের বুকের দুধ খাওয়ার পাশাপাশি স্যালাইন খাওয়াতে হবে। এই সময় শিশুদের যদি ডায়রিয়া ঠিক হতে চব্বিশ ঘন্টার বেশি সময় পেরিয়ে যায় তাহলে দ্রুত ডাক্তারের কাছে নিয়ে যেতে হবে।
• এই সময় ডায়রিয়া রোগীকে বেশি বেশি করে ডাবের পানি খাওয়াতে হবে। ডাব খুবই পুষ্টি কর একটি ফল। ডাব খাওয়ার মাধ্যমে ডায়রিয়া রোগের জীবাণু দূর হয় পাশাপাশি পানি শূন্যতা দূর করে থাকে।
• ডায়রিয়া রোগের ডায়রিয়া প্রতিকার করতে হলে চিড়া ধোয়া পানি খাওয়ানো যেতে পারে।ইত্যাদি তবে ডায়রিয়া রোগের লক্ষণ গুলো শনাক্ত হলে দ্রুত ডাক্তার এর কাছে নিয়ে যাওয়াই উত্তম হবে।

• নারিকেল দুধ,
• আম,
• পেঁপে,
• মসুর ডাল,
• কলা,
• আনারস,
• আমরা,
• করমচা,ইত্যাদি।